课程目录 课时1：胸部训练前提(1).mp4 课时2：胸部训练动作核心变量.mp4 课时3：胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4 课时4：胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4 课时5：胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4 课时6：参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4 课时07 答疑直播.mp4 加入终身会员免费下载 付费内容 售价：8 积分 开通年费会员或更高级的会员可免费查看该内容 请登录 或 注册购买 mp4 训练 转载请说明出处 内容投诉七牛网赚 » 健身进阶【精准】胸部
