张梅汇后弯瑜伽教程 课程目录 第1节 后弯之呼吸方式.TS 第2节 了解人体骨性结构.TS 第3节 俯卧后弯-正确启动肌肉功能.TS 第4节 俯卧后弯-难度体式.TS 第5节 俯卧后弯-高难度体式练习后的自我修复练习.TS 第6节 坐姿后弯的自我练习法.TS 第7节 跪姿后弯序列练习.TS 第8节 站姿后弯的逐步形成.TS 课程介绍.TS 加入终身会员免费下载 付费内容 售价：10 积分 开通年费会员或更高级的会员可免费查看该内容 请登录 或 注册购买 课程 - . 转载请说明出处 内容投诉七牛网赚 » 张梅汇后弯瑜伽教程
