你知道吗，人生的1/3在睡眠中度过，当你认真规划那醒着的2/3人生时，也许你忽略了睡觉这件大事。
你真以为睡觉只有休息的作用？事实上睡觉可以治疗疾病、减压舒缓、疗愈心灵等好处。你以为只规划好2/3的人生就够了吗？优质的睡眠才能为你的人生助跑！ 睡眠，其实需要学习，更需要指导。不仅要睡着，更要睡好。睡眠专家——正德音乐催眠，教你找回婴儿般沉沉的睡眠。~ 目录 其他 减压放松篇 午休篇 呼吸练习 娱乐篇 晨起篇 深睡系列 疗愈篇 秒睡入门系列 酣睡入门系列 静心篇 音乐胎教催眠 高考篇加入终身会员免费下载
