三大环节：训练前伸展准备，训练主体，训练后调节！35个动作精准教授！ 让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例 课程目录 课时01第一天.avi 课时02第二天.mp4 课时03第三天.mp4 课时04第四天.mp4 加入终身会员免费下载 付费内容 售价：13 积分 开通年费会员或更高级的会员可免费查看该内容 请登录 或 注册购买 转载请说明出处 内容投诉七牛网赚 » 麦大湿 小围度大比例,上肢形态塑造，健身训练精准教授
